Чтобы зачать ребенка. Как зарождается новая жизнь: описание процесса зачатия ребенка. Наиболее благоприятные дни для зачатия
Мы – женщины – очень любим планировать все на десять шагов вперед, ну, по крайней мере, добрая половина дам делают это. Жизнь идет, и наши мечты, планы превращаются в реальность, начинают реализовываться. Первые свидания, пьянящая влюбленность, работа над отношениями, свадьба, совместный быт…и вроде чего-то начинает не хватать, точнее, кого-то: маленького и беззащитного, так похожего на вас…
Действительно, мысли о ребенке приходят волей-неволей спустя какое-то время к каждой женщине. Я верю, что рано или поздно это желание возникает у каждой из нас, у кого-то раньше, у кого-то позже. Кто-то подумывает о беременности, видя рожающих подруг, кто-то под влиянием родственников и родителей (это из серии: «Когда ты уже родишь нам внучка? Часики-то тикают»).
И вот, мы, воодушевленные, с накрепко засевшей в голове идеей заделать бэбика делимся ею с мужем, страстно накидываясь на своего возлюбленного каждый раз в надежде увидеть заветные две полоски. Но осечка, вторая, третья, вы не можете забеременеть месяц, другой…В конце концов, вас пугают тревожные мысли: может вы что-то делаете не так, старательно ищете информацию о том, как правильно забеременеть.
Знакомо? В любом случае, если вы читаете этот материал, то проблему с зачатием вы знаете не понаслышке. Давайте поговорим о том, как правильно забеременеть, если не получается с первого, второго и даже третьего раза.
Уроки биологии
Прежде, чем вникать в особенности зачатия, давайте промолвим пару слов о том, что вообще это за процесс такой.
Как с детства нам говорили, когда мужчина и женщина очень любят друг друга, они сливаются воедино в порыве любви, а потом появляется ребенок. Но только в старших классах мы познали всю кухню этого таинственного процесса (ну и то, что можно сливаться не в порыве большой любви ? )
Итак, во время выхода спермы из пениса мужчины (который в это время находится во влагалище) последняя устремляется к яйцеклетке. К слову, в 5 мг спермы, которая выходит из полового члена, находится более 300 миллионов сперматозоидов (!) и лишь один (в очень редких случаях два-три) добирается до места назначения.
Большинство из них погибают во влагалище, завязнув в цервикальной слизи, но некоторое количество проникает через шейку матки в ее полость и достигает маточных труб, в которых-то и прячется яйцеклетка. Наконец они сливаются, генетический материал матери и отца образует новую жизнь – зиготу. Пока это одна единственная клеточка, которая на пути к полости матки многократно делится, превращается в эмбрион и прикрепляется к ее стенкам. Начинаются невероятные 40 недель!
Чтобы процесс протекал «как по маслу», важно убедиться, что с вашим здоровьем все хорошо. Сперматозоиды должны быть достаточно активными, чтобы добраться до маточных труб, репродуктивная система женщины, в свою очередь, не должна иметь механические препятствия в виде очагов воспаления, спаек, полипов и т.д.Физиология женского организма
Без чего оплодотворение не возможно? Конечно, без зрелой яйцеклетки. Именно поэтому многие женщины коварно следят за «самым лучшим днем в календаре», высчитывая . А самым благоприятным является период овуляции.
Для несведущих обратимся к физиологии Овуляция – это процесс выхода зрелой, готовой к оплодотворению яйцеклетки из яичника. Самое время действовать, ведь именно в этот момент можно зачать малыша! Овуляция протекает примерно в середине цикла. Т.е. у женщины прошли менструации (1 день месячных считаем первым днем цикла) и примерно через неделю-полторы наступает созревание зиготы. Принято считать 28-дневный цикл за нормальный, соответственно примерно на 14-й день яйцеклетка выходит в маточную трубу. Считается, что 2 дня до и 1 день после овуляции являются самыми благоприятными для зачатия. Поэтому крайне важно определить то самое время этой овуляции.
Для несведущих обратимся к физиологии Овуляция – это процесс выхода зрелой, готовой к оплодотворению яйцеклетки из яичника. Самое время действовать, ведь именно в этот момент можно зачать малыша!
Овуляция протекает примерно в середине цикла. Т.е. у женщины прошли менструации (1 день месячных считаем первым днем цикла) и примерно через неделю-полторы наступает созревание зиготы. Принято считать 28-дневный цикл за нормальный, соответственно примерно на 14-й день яйцеклетка выходит в маточную трубу.
Считается, что 2 дня до и 1 день после овуляции являются самыми благоприятными для зачатия. Поэтому крайне важно определить то самое время этой овуляции
Специальный тест из аптеки или классический метод измерения базальной температуры – выбирайте, что по душе, на ваше усмотрение.
Женские секреты – ключ к успеху
Эх, было бы все так просто: здоровый мужик, здоровая баба, подходящий день цикла. Казалось бы, вопрос исчерпан! Но как бы ни так! Обсуждали бы мы тонкости успешного зачатия в этом случае? Едва ли. Непременно, отличное здоровье и благоприятный день делают свое дело, но есть ряд факторов, которые тоже необходимо учесть.
Готовь градусник!
Проверенный временем и миллионами женщин метод измерения базальной температуры позволит с наибольшей точностью угадать период овуляции и приготовиться к нему соответствующе. Об этом мы подробно говорили здесь, но важно отметить, что этот метод любит время и достоверными показатели можно считать данные, полученные спустя 4-5 циклов.
Поза
Говорят, что поза при свершении полового акта мало влияет на его успешное завершение (в плане зачатия). Но все же учитывать этот фактор желательно. При этом выбираются такие позы, в которых проникновение будет особенно глубоким. Ну и раз заговорили об интиме, то нелишним будет предупредить об использовании всевозможных смазок. Они губительно влияют на активность сперматозоидов, поэтому от них лучше отказаться
Оргазм
Как бы не хотелось похвалиться подругам, что ненаглядный сыночек или дочка были зачаты в порыве страсти и огня, но это исключено. Нет, можете приврать конечно, но только знающие подружки поймут, что к чему. Дело в том, что именно в таком важном деле женский оргазм не нужен вообще. Лучше, чтоб дама находилась в состоянии покоя или вообще в полудреме. Дело в том, что изгибающаяся шейка матки во время пика наслаждения становится непреодолимой преградой для мужских гамет, поэтому полусонная жена – лучший вариант!
Не частим!
Любой специалист по планированию семьи скажет вам, что слишком частый секс, как вам может показаться, не повышает шансы на беременность, увы. Данный принцип здесь не работает и вот по какой причине: мужское семя должно «созреть». Если заниматься «взрослыми делами» по нескольку раз на день, мужская репродуктивная система просто не будет успевать поставлять новую полноценную «продукцию». Именно поэтому некоторым парам советуют повременить с этим делом на денек-другой, а может даже съездить в отпуск и развеяться. Может, муж собирается в командировку? Слышали про чудеса после долгих расставаний? Часто бывает что после разлуки и долгожданного воссоединения «выстреливает», да еще как, что через 9 месяцев собирают долгожданный «урожай».
Вверх ногами
Некоторые дамы настолько увлечены мыслью о беременности, что используют все возможности для реализации. К слову, некоторые ошарашенные поведением жен мужья спрашивают после секса: «А чего ты, собственно, так улеглась? Йога?». А женушка в это время стройной стрункой встала в позу свечки, задрав зад и ноги наверх. Нет, не йога. Дело в том, что если препятствовать выходу спермы из влагалища механически (как раз задрав попу наверх), то ценные сперматозоиды останутся внутри, попадут в полость матки и, возможно, увеличат шансы на благоприятный исход. Помимо «свечки» можно положить подушку под таз, чтобы он был выше тела, прижать ноги к животу в положении на спине.
Контрацепция
Естественно, если вы хотите зачать малыша, о ней не может быть и речи! Но учтите тот способ, которым вы предохранялись ранее. Если это барьерные методы, то беспокоиться не о чем. А вот маточные спирали и оральные контрацептивы требуют немного времени на восстановление женского организма, а его может потребоваться до полугода. Учтите это.
Сделайте скидку на свой возраст
Кто ехидно подшучивает про тикающие часики, тот в чем-то прав. Женский организм не может быть молодым все время, проходит время и его функции работают не так исправно. Женщины после 45 лет забеременеть могут, но шанс на успешное зачатие гораздо ниже, чем у более юных дам парой десятков лет младше. Впрочем, молодым девушкам также не стоит переживать, если чудо не свершилось в первого раза: диагноз «бесплодие» не рассматривается в принципе, если попытки зачать ребенка не превысили годовой рубеж по своей давности.
Начните с себя
Каким бы очевидным не казалось то, что будет написано ниже, но нелишним будет лишний раз напомнить об этом. Есть простая истина и называется она здоровый образ жизни. Какие бы пагубные соблазны не преследовали вас на протяжении жизни, отношение к ним стоит пересмотреть кардинально, если вы решили завести ребенка. Причем это касается обоих супругов. Итак, на что стоит обратить внимание.
Вредные привычки
Конечно, куда без них, кто не любит расслабиться за бокальчиком спиртного или потянуть сигаретку в обеденный перерыв? Так вот этого не должно быть в вашей жизни, если вы на пути . Известно, что курящие женщины имеют на 20 % меньше шансов стать мамой, чем некурящие, а рожают они, как правило, маловесных детей, страдающих от хронической гипоксии. Тератогенный эффект алкоголя на плод доказан многократно, поэтому стоит взвесить собственные слабости и счастье быть родителями.
Правильное питание
Влияет на работу нашего организма, в том числе и на репродуктивную систему и качество производимых гамет. У женщин также сбалансированное питание влияет на биологические ресурсы, которые активируются при беременности, обеспечивая рост и развитие будущего человека. Мясо, овощи, фрукты, чистая вода, отсутствие полуфабрикатов, сахара и быстрых углеводов в виде тортиков и булочек приведут ваше тело в норму и сформируют прочный фундамент для будущей беременности
Стресс
Сейчас этому явлению придают все больше значения и совершенно не зря. Хронический способен на ужасные вещи, человек буквально чахнет на глазах. О каком нормальном функционировании репродуктивных систем может идти речь, если он сам не свой? Поймайте дзен, абстрагируйтесь от обстоятельств, по возможности махните в отпуск и позволяйте себе больше отдыхать и высыпаться.
Нормализация веса
Можно рассматривать как следствие несбалансированного питания. С лишним весом тяжко, особенно рожать. А учтите, что вы еще наберете с дюжину килограмм во время беременности, а их ох как не просто сбросить. К слову, недостаток веса ничем не лучше его избытка. Организм, чувствуя истощение, просто не сможет направлять ресурсы на формирование и развитие плода. Поэтому нормализация веса обязательна.
Полное обследование организма
Это опять же касается обоих партнеров. Комплекс , консультация специалистов, решение вопросов с хроническими заболеваниями, особое внимание стоит уделить именно половой сфере, убедиться, что там все хорошо, все «работает». Как ведь обычно бывает, что старые болячки дают о себе знать в самый неподходящий момент. Лечить хронический, например, пиелонефрит на 6-м месяце беременности ох как непросто, дак почему бы не предусмотреть все заранее?
Лекарственные препараты
Если вы постоянно принимаете какие-нибудь лекарства, то посоветуйтесь со специалистом об их влиянии на процесс зачатия в целом и последующую беременность. Бывает так, что некоторые препараты, например, могут снижать активность сперматозоидов у мужчин или сгущать влагалищные выделения у женщин, препятствуя проникновению мужских гамет.
Беременность после…
Случается так, что предыдущая беременность обрывается по каким-либо причинам, вследствие чего женщина старается поскорее забеременеть вновь, как бы компенсируя неприятное событие. Мы уже рассматривали возможности зачатия после аборта или выкидыша . Если говорить кратко, то новая беременность возможна уже через 2 недели после случившегося, но надо ли? Организм еще не оправился после шока, дайте ему время.
Более радужная ситуация: вы недавно стали мамой пухленького карапуза! Но прелести материнства настолько захватили вас, что вы подумываете о погодках. Серьезный шаг, чтобы забеременеть вновь после недавних родов и это вполне возможно с первой менструацией. Но, как и в случае с абортом, организм еще восстанавливается, поэтому дайте ему хотя бы год на отдых.
ЭКО – решение проблемы?
Медицина и технологии сейчас настолько продвинулись, что помогают познать счастье быть родителями тем парам, которые буквально лет 10-15 назад не имели никаких шансов. Пусть некоторые и негативно относятся к такому методу, пророчат «детям из пробирки» отсутствие будущего и сетуют на отсутствие естественного отбора, но для многих пар ЭКО – единственный возможный вариант завести ребенка.
Но решиться на такой шаг – это испробовать все возможные методы естественного решения проблемы. В любом случае, решение проблемы многолетних попыток забеременеть кроется в этих трех буквах.
Подводим итоги
Резюмируя все вышесказанное, можно составить некую формулу успешного зачатия. Для тех, кто хочет выяснить, как правильно зачать ребенка с первого раза, избавляя себя от многочисленных попыток (хотя, почему бы и нет, это же приятно ? ) данные рекомендации могут помочь с попаданием «в яблочко» буквально с первой попытки.
- Обследуемся вместе со второй половинкой на наличие нарушений в работе мочеполовой сферы, сдаем необходимые анализы;
- забываем про контрацептивы, а если использовались КОК или внутриматочная спираль – даем организму отдохнуть;
- следим за овуляцией и подбираем наиболее подходящее время для зачатия;
- не частим с половыми актами (через день оптимально);
- препятствуем выходу семени из влагалища механическим способом (просто задираем попу кверху);
- бросаем вредные привычки и начинаем правильно питаться;
- при возникающих вопросах обязательно консультируемся со специалистами по планированию семьи.
Успехов вам! Скоро и в вашем доме затопотят маленькие ножки!
В жизни каждой пары наступает такой момент, когда пора рожать детей. Но как правильно зачать ребенка, чтобы малыш был здоровым и крепким, в какой период зачать ребенка, и как подготовиться к зачатию малыша? Соблюдая все правила зачатия, вы сможете зачать ребенка и пройти период от зачатия до рождения без осложнений, и родить здорового малыша. К сожалению, в настоящее время большинство женщин испытывают те или иные проблемы в период вынашивания ребенка, что ставит под угрозу рождение малыша. Связанно все это с плохой экологической обстановкой, неправильным питанием и постоянными стрессами. Если вы сделали все, чтобы правильно зачать ребенка, остается только ждать, а пока вы ждете, рекомендуем прочитать:
КАК ПРАВИЛЬНО ПОДГОТОВИТЬСЯ К ЗАЧАТИЮ РЕБЕНКА?
ДЛЯ МУЖЧИН:
Будущий отец в период зачатия ребенка должен иметь качественное семя, только так девушка сможет забеременеть. Качество мужского эякулята можно проверить, сдав специальный анализ. Перед зачатием ребенка будущему отцу стоит воздерживаться от полового акта, как минимум, три дня до зачатия ребенка, в таком случае мужская жидкость наберет необходимое количество маленьких малышей. Время для восстановления мужской жидкости составляет 3 дня с момента последней эякуляции.ДЛЯ ОБОИХ:
В первую очередь,
как будущей маме, так и папе, необходимо посетить врача и сдать анализы на наличие половых и иных заболеваний. В случае положительного результата, пройти курс лечения, и только после полного выздоровления и проведения повторных анализов приступать к зачатию. Также можно сдать анализы на спермограмму и определить качество мужской жидкости. Врач обязательно назначит принимать витамины и фолиевую кислоту, которая способствует процессу зачатия и благоприятному развитию плода.Рекомендуем ознакомиться, Во вторую очередь, в обязательном порядке, как минимум, за пол года до зачатия ребенка, необходимо отказаться от вредных привычек, таких как курение, алкоголь и тем более наркотики.В третью очередь, перед зачатием ребенка, необходимо сбалансировать свое питание. В рацион следует включать больше фруктов и овощей, употреблять как можно меньше жирной, сладкой и острой пищи. Из рациона следует исключить продукты, содержащие искусственные вкусовые добавки, консерванты, красители и прочие химические ингредиенты.
|
|
В пятую очередь, необходимо отказаться от всякого рода лекарств, но только в том случае, когда такие лекарства не являются жизненно необходимыми. Также из употребления следует исключить и другие химические препараты, а если ваша работа связана с вредными факторами, постарайтесь взять отпуск или каким-либо иным способом избегать вредного воздействия, не менее 2-3 недель до зачатия.
В шестую очередь, необходимо похудеть, так как избыточный вес является одной из причин бесплодия, как мужчины, так и женщины (особенно женщины). Поэтому перед зачатием ребенка следует сбросить лишние килограммы.
В седьмую очередь, паре, желающей зачать ребенка, необходимо сдать анализ на определение группы крови и резус фактора, так если у мамы и папы разный резус фактор, вынашивание и зачатие ребенка может быть затруднено, поэтому о группе крове и резус факторе необходимо сообщить врачу. Возможно, в таком случае понадобится ввести в организм женщин специальный препарат, препятствующий появлению антител.
ПРОЦЕСС ЗАЧАТИЯ РЕБЕНКА ПОСЛЕ ПОДГОТОВКИ К НЕМУ
ПОЗА ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ЗАЧАТИЯ РЕБЕНКА: И так, вы прошли всю процедуру приготовления своего организма к правильному зачатию ребенка, и наступил тот самый радостный и приятный момент, момент, когда мужская жидкость выстреливает внутрь женщины, попадает на яйцеклетку и оплодотворяет ее. Конечно, женщина может забеременеть в абсолютно любой позе, но существуют позы, помогающие женщине более быстро забеременеть. К таким позам можно отнести следующие позиции: Женщина лежит на спине, ноги ее раздвинуты, таз женщины приподнят подушкой, мужчина располагается сверху девушки. Женщина лежит на животе, ее таз приподнят подушкой, ноги слегка раздвинуты, мужчина находится сверху сзади. После того, как мужчина выстрелил внутрь женщине, ей не стоит сразу же бежать в ванну и подмываться, для правильного зачатия, женщине необходимо полежать минут 30 в такой позе, чтобы мужской эякулят не вытекал наружу и достиг цели. Для этого необходимо лечь на спинку и приподнять ножки вверх, слегка разведя их в строну, так как сдвинутые ноги провоцируют сужение влагалища, что приводит к выталкиванию мужской жидкости. После процедуры зачатия, женщине лучше всего взять отпуск на пару дней и провести это время в спокойной обстановке, исключая стрессовое состояние. Для более лучшего всасывания женской маткой мужских сперматозоидов, рекомендуется первым кончать мужчине, а уже после него сразу же девушке. Так как при получении удовольствия, женщиной из ее матки выталкивается жидкость с последующим всасыванием, содержимого влагалища, обратно в матку. Таким образом, шанс на беременность возрастет в несколько раз.